为丰富产后妈妈业余生活，让产后妈妈通过练习瑜伽改善情绪、调节身体状况，10月16日晚，春晓街道洋沙山社区妇联开展了一场“科学产后修复，绽放美丽”产后妈妈瑜伽公益课程，本次活动由从业10余年的瑜伽老师汪瑾瑜授课，共有12名妈妈参加。

“吸气、呼气、放松、手臂伸直……”，课程在舒缓的音乐声中正式开始。汪老师从瑜伽基础动作开始教学，一边示范，一边手把手传授、纠正动作要领。妈妈们在汪老师的带领下，舒展腰身，呼吸、调息，充分体验到了瑜伽运动的乐趣。“产后一直没有得到规范的康复训练，通过今天的瑜伽课程，让我学习到了很多专业知识，身体得到了放松。”“在家门口就能享受到免费的专业瑜伽公益课程，大大丰富了妈妈们的精神文化生活，大家一起相约来到这里拉伸拉伸，交流育儿经验真是太棒了！”参与课程的妈妈们纷纷感慨道。

“在走访中我们了解到辖区有很多新手妈妈，她们平时忙于带孩子，忽略了自身的身心健康，一直没有得到科学的康复。我们将妈妈们聚集到一起运动、聊天、分享，让妈妈们切实感受来自社区的温暖。”洋沙山社区妇联相关负责人说道，下一步，社区将一如既往地为产后妈妈做好服务，努力创造条件组织开展丰富多彩的文体活动，营造和谐的社区氛围。