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    鄞州:“我的情绪我做主”情绪管理讲座开始啦
    作者: 时间:2022-09-02

    为加强社区青少年有关情绪管理的知识和能力,让青少年在生活和学习中遇到失落、烦恼、忧愁、焦虑等负面情绪时,能够认识自己的情绪并管理掌控它。8月26日,鄞州区常青藤社区妇联家长学校邀请鄞州区政协钱雪君老师来到现场为青少年朋友和家长授课。钱老师从什么是情绪、负面情绪产生的主要原因、情绪管理小妙招、学生中常见的负面情绪及管理四个方面逐步展开讲解。让青少年朋友从如何理解情绪,了解不同的情绪的积极和消极意义。并且通过身边真实的例子告诉孩子们如何在合适的时候用恰当的方式表达情绪活动。此次情绪教育活动的开展,加强了对社区青少年的心理疏导,增强了青少年心理健康意识,对青少年正确调整心态起到了积极作用。

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