为进一步提升女性综合素养，充分发挥妇女在社会生活和家庭生活中的独特作用，6月29日下午，由宁波市妇女活动中心(宁波市妇女儿童维权服务中心）和宁波国展中心“红舫”党建联盟共同举办的“巾帼心向党 我们共成长”Women+系列公益活动，在宁波国际会展中心10号馆举行。宁波女性粉丝代表和来自宁波国展中心“红舫”党建联盟各成员单位的30余位职业女性参加了本次活动。

在沙龙活动中，来自宁波诺丁汉大学的韩稳老师，以《情绪之旅--带你遇见更好的自己》为题，从认识情绪、管理情绪、情绪的艺术表达等方面做了精彩分享。韩老师的讲授既有理论深度，又有生活中喜闻乐见的小例子，同时还带领大家通过曼陀罗绘画和自由石头画的艺术表达方式，让大家学会在工作和生活中进行负面情绪调节，及时将负面情绪合理外化，以积极的心态创造美好生活。

参加活动的职业女性都感觉受益匪浅，纷纷表示，老师的分享深入浅出、浅显易懂，既有理性思考，又有生动事例，对于个人工作和生活压力的释放具有很好的效果，今后将在繁忙的工作和快节奏的生活中调整好心态、及时缓解压力，以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中。

据悉，“巾帼心向党 我们共成长”women+系列公益活动是宁波市妇女活动中心（宁波市妇女儿童维权服务中心）深入开展党史学习教育，深化“我为群众办实事”专题实践活动的具体举措，下一步，还将结合妇女群众的所需所盼，广泛开展亲子教育、婚姻家庭等内容丰富多彩的系列公益活动，为提升女性综合素养提供更加坚实的保障。